摘要 ：如安在公共场合坚持一个人的共场舒适 ，比方一个人在公共场合吃饭或许是合坚心思日子的一大妨碍 。
某天 ，舒适你来到一个生疏的共场小镇出差 。晚餐时刻到了 ，合坚你在酒店房间里感到幽闭恐惧 ，舒适所以你来到小镇上最富贵的共场街道上徜徉 ，寻觅吃饭的合坚当地 。
酒吧和餐厅里挤满了相爱的舒适情侣和活泼的朋友群 。你小心谨慎地走进餐厅，共场但当你还在享用这温温暖欢喜的合坚气氛时 ，却被激烈的舒适自我认识所震慑 。你脸红了 ，共场在服务员给咱们组织座位之前 ，合坚你蠢笨地回身离开了 ，舒适并终究在车站的小卖部买了一个三明治 ，默默地在公园的长椅上吃起来 ，周围偶然有一些闲逛的小鸟 。
一个人在公共场合吃饭或许是心思日子的一大妨碍 。它可所以一个特别的测验 ，由于它迫使咱们与一系列思维斗争 ，而在咱们日子的大部分时刻里，咱们成功地将这些思维推到了认识的后边:咱们实质上是一个不行承受的存在，从出生起就被玷污 ，被排挤 ，非特定的疾病 ，对其他人没有吸引力 ，一个安静的讪笑或揭露讪笑的目标 ，不值得爱，实质上是有罪的 。当咱们回绝单独坐下来的时分 ，咱们心里或许没有这个清晰的观念 ，但咱们为难的程度说明晰咱们对自己存在的激烈的潜在置疑 。
咱们成年后的心爱 ，很大程度上是由于咱们在童年时受到了一些重要人员的照料 。没有人生来就有才能去爱和忍耐自己;咱们学会了安慰和照料自己 ，首要体会他人温顺的目光 ，然后内化他们的安慰和好心 ，在多年孤立的环境中重复对自己说 。不管咱们的成果或位置怎么 ，咱们总有一种感觉 ，那就是每个人都在讪笑咱们，都有很好的理由损伤咱们 。
咱们需求有认识地尽力去做他人主动学会的作业 。心灵的一边需求安慰另一边，有必要宣布咱们从来没有收到过的安慰声响 ，有必要安慰咱们 ，由于从来没有他人这样做过 。
在这个过程中 ，咱们应该记住 ，任何人对咱们的观念是极端宝贵的 ，并且或许是最好的 。在大多数情况下，咱们对互相都极端冷酷 。那个和一群朋友恶作剧的人并没有改动他们晚上的行程来讪笑咱们 。与伙伴深化攀谈的有魅力的人或许在议论他们对新作业的丢失 。他们并不是在猜想咱们是多么的孤立和丑恶。那是咱们脑子里的声响，不是他们的 。咱们也应该从这样的主意中得到安慰:作为一个局外人 ，不总是集体的一部分 ，从一个偏重孑立的视点来考虑人道 ，咱们会发现在某些点上有一种共同的庄重和庄重 。
暂时没有朋友和处于孤立的人或许具有一种“特权”：或许取得那些总是被热烈的外交围住的人所无法取得的见地 。孑立门客的巨大拥护者 ，美国画家爱德华·霍珀(Edward Hopper)知道怎么给那些身处社会之外的人以恰当的声威 ，他们能够孕育不被群众认可的思维 ，他们的孑立提高了他们的魂灵 ，或许会让他人巴望与他们的友谊。《主动机器》的核心分子绝不是一个不幸的目标;她是一个极具深度和洞察力的人 。人们巴望和她坐在一同 ，而不是为她单独一人感到伤心 。
由于单独吃饭而发生的焦虑的实质 ，让咱们觉得自己是仅有遭受这种苦楚的人 。咱们能够从计算的数字上得到安慰 。咱们这些胆怯的人并不孑立，也不行怜 ，咱们仅仅花时刻在外界考虑一段时刻，在这个过程中 ，咱们将为最深的友谊和自我认识做好预备 。
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